海南是蓝色的，拥有碧海蓝天；海南是绿色的，坐拥青山绿水。到海南旅行，除了去海边，还要到保亭黎族苗族自治县体验热带雨林游，亲近自然，放松身心。

保亭，不仅有翠色欲滴的雨林仙境，还有温润和美的养生温泉；不仅有色彩斑斓的热带雨林，还有魅力四射的黎苗风情。这里处于北纬18°以南，全境长夏无冬，热量丰富，光照时长，雨量充沛。这里拥有36万亩的热带雨林，1400多种热带雨林乔木，森林覆盖率达到85.2%。

周末，虽然短暂，但可以过得美好，走吧，一起去保亭！

周五

18:00 泡个温泉放松身心

傍晚时分，抵达保亭，若想扫去乘车的疲惫感，您可以先到保亭七仙岭附近找一家温泉酒店入住。

七仙岭温泉可谓闻名遐迩，是国内唯一一处同时拥有野溪温泉和热带雨林神奇组合的温泉，温泉保护完好、有自然喷水景观，是一个“半原生”状态的温泉群，日喷水量3800立方米，温泉温度最高的达95℃。

这里的温泉水质软滑，含有锌、锶、锂、溴等多种人体所需的微量元素，专家表示，其属弱碱性、低矿化重碳酸钠型氟硅医疗温泉水，具有很高的医疗、保健及美容价值。

七仙岭温泉资源现在已经被广泛应用于酒店、高尔夫和地产，人们在享受雨林温泉的同时，还能进一步体验养生、度假与高球的乐趣。

周六

8:00 森林公园里的雨林游

吃完早餐，可以正式开启保亭的热带雨林游了，临近的七仙岭温泉国家森林公园，便是必去之地。

七仙岭温泉国家森林公园距保亭县城10公里左右，是海南岛目前保存较为完好的热带雨林之一。这里有独具特色的雨林、温泉、奇峰，林内古树参天，藤萝交织，目前已探明的各类植物5000多种，野生动物500多种。

园内有一片集中分布的桫椤群落，煞是好看。桫椤被誉为“植物活化石”，是被国家列为一级保护的古老孑遗植物，其古老历史可上溯到恐龙时代。

七仙岭奇峰由七座峭立的花岗岩组成，突兀于山峰之上，远看挺拔隽雅。漫步七仙岭原始热带雨林，人们可尽情欣赏动植物景观，饱吸原始热带雨林中高浓度的氧气和负氧离子，健身洗肺。

12:00 农家乐里尝个鲜

下山途中，热情好客的当地村民会招手邀您共享农家美食，除了玩在保亭，舌尖上的保亭也能让人们大快朵颐。

走进其中一家农家乐，品尝真正的黎苗大餐，无论是“五只脚的猪”“不回家的牛”，还是“会上树的鸡”“会冲浪的鱼”，味道都会让你难以忘怀。

再饮几杯山兰酒，听黎族同胞唱黎族山歌，丰富多彩的黎苗文化，定会让你觉得不虚此行。

15:00 仙安石林里赏石景

除七仙岭之外，保亭还有绮丽美景等人们找寻，驱车前往毛感乡，那里的仙安石林，静候佳人。

1992年以前，仙安石林还是一个鲜为人知的地方，只有极少数采药人偶尔闯进过林中。现在，石林的独特已经能为游人所见。

仙安石林面积500多亩，属世界上罕见的热带喀斯特石林化石地貌，石林分布在海拔625米至728米的原始森林中，从下至上，石林展现的相对高度达80米。

仙安石林是大自然的精巧杰作，由于漫长的地壳运动演变，沧海桑田，经历风雨侵蚀，逐渐形成奇峻的岩溶地貌，大自然的鬼斧神工，千雕万凿，塑造成一座人间仙境宫殿。

在石林中漫步游览，映入人们眼帘的是活灵活现、栩栩如生的石景，令人赞叹连连。

18:00 保城河边散步

在热带雨林尽情放松后，游客可以回到保亭县城享受美食，饭后与家人朋友漫步于县城七仙广场，体验“唱红歌”“毽球比赛”等独具特色的“候鸟群”文化活动。

华灯初上，五彩的灯光映照在波光粼粼的保城河，凉风袭来，沿着河岸，慢慢享受这份休闲时光。

夜晚下榻在保亭县城的酒店，次日清晨，你会发现，推开窗子，就能看到远处七仙岭上云雾缭绕，新的一天要开始了。

周日

7:00“呀诺达”动静皆宜

一早从保亭县城出发，抵达呀诺达景区需要40分钟。

北纬18°的真正热带雨林，独木成林的雨林奇观，呀诺达景区位于海南中部的绿色腹地，是海南岛最具观赏价值的五大热带雨林之一，景区集热带雨林、峡谷奇观、流泉叠瀑、黎峒风情、热带瓜果和南药等多种旅游资源于一身。

在这里，你可以探奇峡谷奇观和原始的热带雨林秘境，登上观景台眺望远景，海棠湾岸线、蜈支洲岛、猴岛尽收眼底。

在呀诺达受追捧的不只有雨林“清肺游”，景区“踏瀑戏水”“高空滑索”“雨林CS”等多项体验项目也受到不少年轻游客的喜爱。

在景区梦幻谷，戏水教练带着一批又一批游客踏入泉瀑中，挑战“踏瀑戏水”刺激的八大关卡。雨林舒适的气温让游客在戏水中“越战越勇”，谷中欢笑声不绝于耳，热闹非凡。

12:30 尝尝竹筒饭和三色饭

到保亭旅行，怎能错过黎家竹筒饭和苗家三色饭，这两种美食，在任何一家农家乐里都可轻松找到。

黎家竹筒饭是黎族传统美食，做法并不复杂，用山兰稻中的“香米”配肉类为原料，放进新鲜的粉竹或山竹锯成的竹筒中，加适量的水，再用香蕉叶将竹筒口堵严，置于炭火中烧烤，饭熟之后，劈开竹筒便可食用。

苗家三色饭是苗族特色美食，由五色饭演化而成。三色饭的颜色来自于自然植物，桑叶、红蓝藤叶浸煮出黑色和红色，黄色则来自黄姜。三色饭色彩鲜艳，清香可口，开胃去火。

14:00 槟榔谷里的民族风

从呀诺达景区附近出发，抵达槟榔谷景区，还需20分钟。

槟榔谷因其两边森林层峦叠嶂，中间是一条延绵数公里的槟榔谷地而得名。

景区由非遗村、甘什黎村、谷银苗家、田野黎家、《槟榔·古韵》大型实景演出、兰花小木屋、黎苗风味美食街七大文化体验区构成，风景秀丽。

槟榔谷也有神秘的雨林，游客在候车厅可乘坐观光车直接到神秘雨林入口处，进入苗族狩猎文化区，四周鸟语花香，流泉叠瀑，生机盎然。

可以走到一户农家，近距离观看一双双巧手染绘精致的蜡染、古老而原始的狩猎工具，欣赏一场精彩绝伦、叹为观止的绝技表演。